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卫生巾加工:月经期间需要注意什么?

来源:未知 作者:admin 时间:2020-09-19 16:32
每个月总有那么几天,情绪不佳,睡眠不佳,这样的情况,多半都是在月经期间。那么月经期间要注意些什么呢?女生来月经时要注意局部的干净卫生,经血是细菌培养基,稍有不慎就容易导致感染。也要注意不能吃凉食,不能吃冰棍、雪糕等凉的食品,甚至不建议吃西瓜、甜瓜、山竹等凉性水果,凉性食品吃多了会诱发宫缩引起痛经,接下来为大家列举几条月经期间需要注意的事项:
 
1、选择棉质柔软的卫生巾:女性尽量选择棉质柔软的卫生巾,应该要选择吸水性好的卫生巾,棉质柔软的卫生巾可以减少对皮肤的刺激,尤其是在炎热的夏季,要正确的挑选卫生巾,可以减少卫生巾对皮肤的伤害。
 
2、不要轻易更换卫生巾的品牌:女性更好根据肤质选择适合自己的卫生巾品牌,并且要选择正规厂家生产的卫生巾,尽量选择吸水性好的卫生巾,可以减少卫生间过敏的情况,女性更好不要选择带香味的卫生巾。
 
3、避免过劳:女性经期可以参加体育劳动,但是要注意避免剧烈运动,不宜进行重体力的劳动,月经期间要避免过度劳累,否则会影响到盆腔血液循环,容易引起身体酸胀的感觉,同时也会影响女性经血的顺利排出。
 
4、避免情绪波动:月经期间要避免情绪波动过大,情绪波动过大容易影响经血的顺利排出,并且也会引起女性月经失调,月经期间必须要调整好情绪,缓解精神方面的压力,尽量保持积极乐观的情绪,紧张压抑的情绪会影响污血排出。
 
5、避免湿冷:女性经期免疫力低下,月经期间要做好身体的护理工作,否则容易得感冒发烧,月经期间更好不要使用冷水洗脚,不宜使用冷水洗澡,月经期间要做好腰腹部的保暖工作,经期受寒容易诱发宫寒。